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肝火旺怎么办?哪些中药泡茶可以去肝火?

发布时间:2019-12-05 06:25:06

现在人们的工作压力非常的大,很难以控制自己的情绪,长时间下去对肝脏带来严重的损伤。所以我们可以选择中药泡茶来去除肝火,哪些中药茶可以去肝火呢。

哪些中药泡茶可以去肝火?

1、决明子

决明子属于生活中常见的中草药材,性凉,具有祛风湿、益肾明目、清肝火的功效。决明子泡水茶还具有减肥排毒、清肝泻火的作用,特别适合于电脑族的人群。

具体的做法是需要十克决明子,五克白菊花、金银花用开水冲泡即可,每天服用一次,具有解毒、清肝、明目的功效,特别适合于糖尿病患者伴有头痛、口苦、口干、便秘、眼红肿疼痛的症状,另外也可以增加胃肠的蠕动、防止了习惯性便秘、降肝火的疗效。

2、五味子

当肝脏受到损害时会引起转氨酶的升高,用五味子泡茶具有降低转氨酶的功效,同时也可以消炎,防止了肝脏受到损伤,促进了受损肝细胞的修复,具有再生肝细胞的功效。具体的做法是把100克的五味子放在水里煎茶即可,每天服用一次,能够调节肝肾、安神定志,缓解失眠、急躁、健忘的情况。

3、金银花

金银花具有补血养血、清肝明目、抗病毒、清热解毒、凉血止血的功效,经常性的饮用金银花茶具有很好的保健功效,同时也可以养肝护肝。

哪些食物可以去肝火?

柠檬具有保肝护肝的功效,里面含有的维生素c可以把体内的毒素排出体外,消除了脸上的雀斑,美白皮肤的同时也可以降肝火。

苹果具有润肺、醒酒、开胃、生津的功效,不仅仅可以消除身体的疲劳,同时里面所含有的钾能够把体内的和钠相结合,把钠排出体外,减轻了肝脏的负担。若是吃的太咸的话可以吃一个苹果来中和。

橄榄里面含有大量的钙,具有清热解毒的功效,同时也可以滋润肺喉、消积化痰,有利于清肝火。也可以把橄榄泡水饮用,效果更好。

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